만성질환예방1 현대인의 스트레스와 만성 질환 관리법: 건강한 삶을 위한 실천방안과 정책 소개 현대 사회는 경쟁이 과열되어 있으며 환경이 급속하게 변하기 때문에 우리에게 많은 스트레스를 줍니다. 스트레스로 인해 단순히 기분이 안 좋아지기만 하면 문제가 되지 않겠지만 심혈관 질환과 고혈압, 당뇨 등의 만성 질환의 주요 사인이 중 하나가 바로 스트레스입니다. 이처럼 질병을 초래할 뿐만 아니라 삶의 질도 현저하게 떨어뜨리기 때문에 현대인이라면 스트레스를 관리할 줄 알아야 합니다. 이번 글을 통해 스트레스와 만성 질환이 어떻게 연관되어 있는지 소개하며 스트레스를 관리할 수 있는 실질적인 방안을 알려드리겠습니다. 또한 현대인의 스트레스가 심각한 수준에 다다라서 공중보건학의 관점에서 해결해야 할 중요한 사안이 되었습니다. 이에 따라 국내 및 국제기구에서도 스트레스를 관리하기 위한 정책을 운용 중이기에 이번 .. 2024. 12. 26. 이전 1 다음